3ヶ月で8kgの減量に成功しました👍
かっこいい体になりたいと上半身を中心にトレーニングし最後はデッドリフトも80kg上がりました🔥
トレーニングを始めてから毎日飲んでいたお酒も止めることができ健康状態がかなり良くなりましたね！
3ヶ月間お疲れ様でした🙆‍♂️

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