2024年10月2日
3ヶ月で8kgの減量に成功しました👍かっこいい体になりたいと上半身を中心にトレーニングし最後はデッドリフトも80kg上がりました🔥トレーニングを始めてから毎日飲んでいたお酒も止めることがで […]
2024年9月16日
女性ばかりではなく男性のお客様も頑張ってます！！今日はハードに胸中心のトレーニング毎回筋肉痛になるのでしっかり追い込めてます👍お盆から体重も順調に落ちてきてますね🔥 手稲パーソナルジム#手 […]
2024年9月8日
プチDIY💪写真映えするような作りにしました😊「お客様がジムにきたくなる」そんな環境作りを目指してこれからも頑張ります💪今年も残り3ヶ月ですね！体験お待ちしてます […]
2024年8月26日
今日は背中のトレーニングでした🏋🏽お盆期間で増えた体重もしっかり戻して4ヶ月目スタート🔥確実にダイエットの成果が出てるのでこれからも頑張りましょう！！ 手稲パーソナルジム# […]
2024年8月19日
皆さんお盆期間もいつも通りトレーニングお疲れ様です🔥今日は皆さん足トレの日でした！当店はお盆期間も変わらず営業しているのでお気軽にお問い合わせください🙆♂&# […]
2024年7月23日
今日も朝からトレーニングお疲れ様でした！ブルガリアンスクワットはきつくて苦手な方も多いですが下半身のトレーニングには欠かせない種目です👍ハムストリングが鍛えられるためお尻の引き締めにも効果があります&#x […]
2024年7月17日
三連休も暑さに負けず皆さんトレーニング頑張ってます💪気になる二の腕しっかり追い込みました！明日はしっかり休みまた火曜日からがんばりましょう🔥 手稲パーソナルジム#手稲ジム#ダイエット#筋ト […]
2024年7月9日
目標は−9kgで3ヶ月のダイエットスタート！今日は足トレの日でスクワットに苦戦しましたがしっかり1時間やりました！食事もPFCバランスを見直して栄養バランスの良い食事を心がけて食べられてるのでかなりいい調子です […]
2024年6月30日
3ヶ月で−7kg達成！！朝早くからお仕事前にストイックに通っていただきました！夏ももう間近なので理想の体になるためにさらに頑張っていきましょう👍 朝から体を動かすと体の神経が刺激されその日1日の集中力が上 […]
2024年4月15日
今日は足トレ🦵次のトレーニングでダイエット開始から1ヶ月経ちますが肩周りやウエスト周りが痩せてる実感があるとのことで体重計るのが楽しみですね！毎回遠くから徒歩で来ていただきありがとうございます！！ […]
