足トレ！
今日は足トレ🦵次のトレーニングでダイエット開始から1ヶ月経ちますが肩周りやウエスト周りが痩せてる実感があるとのことで体重計るのが楽しみですね！毎回遠くから徒歩で来ていただきありがとうございます！！ […]
体重落ちてます💪
56kgから52.1kgに✨気になるお腹周りも見てわかるくらいにスッキリ絞れました💪年末年始が重なりましたがモチベーション落とさず週2でしっかりトレーニングできましたね！ありがとうございまし
痩せた痩せた！
トレーニング始めてから2ヶ月が経ち−5.8kgの減量に成功✨最近は週1のトレーニングですが家でも腹筋をしたり食事制限も頑張ってます！！残り1ヶ月ラストスパートです🔥 手稲パーソナルジム#手稲
頑張ってます！
子供ってめちゃくちゃ元気ですごく癒される！！これはお母さんにくっつきながらトレーニングしてる絵！ お子さんと一緒に頑張りながら1ヶ月で−2.8kg！痩せてる実感があるとのことでこれからのダイエットも楽しみです！ 手稲パー
順調です😁
7月に入りダイエットも2ヶ月目に突入したところで−3.9kgの減量！！ 過度な糖質制限はせずに栄養が偏らないようにしっかりバランスよく食べて運動する！たまには好きなもの食べてリフレッシュすることでストレスなく続けられてる