3ヶ月間お疲れ様でした！！
ストイックに食事も管理して4キロの減量とお腹がへこみ、胸板が厚くなって体つきも変わりました
苦手な腹筋も毎回頑張りましたね！！

これからもご自身でジムに通われるみたいなので理想の体目指して頑張っていきましょう

3ヶ月間ありがとうございました

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