本日ラストトレーニング！夜遅くまでお疲れ様でしたー(^^) 明日の皆さんも頑張りましょうー！
−8キロ！
3ヶ月で−8kg達成！！3.4日に1回お酒を飲むペースでもしっかり痩せられました！朝のウォーキングやご自身でYouTube等で食事の勉強したりと努力がしっかり結果につながりました！ 最後にタオルと冬用の靴下もいただき本当
1周年！
本日10月14日で当ジムRPGが1周年を迎えました！！✨お客様やサポートしていただいた沢山の人に支えられてここまで来れました！ 筋トレの良さをもっと広めたいという思いでトレーナーをしていてすごく楽しいしこれ
−11kg達成！
約3ヶ月間お疲れ様でした！途中コロナの影響もありトレーニングできない日々が続きましたが約3ヶ月でー11kgのダイエットに成功しました！！ これからはしっかり動ける体で趣味のテニス楽しんでください！ 手稲パーソナルジム#手